Песочная баня в спа салоне

Тепловые процедуры – бани, сауны – сегодня очень востребованы. Ведь все прекрасно понимают их пользу для организма в целом. Но самое главное, что процедуры заметно поднимают настроение, а это помогает бороться со стрессами. Наш сайт расскажет об одной из необычных разновидностей этих процедур – бане ... из песка.

Песочная баня – звучит непривычно, но, оказывается, что такая баня уже давно стала популярной среди поклонников тепловых процедур. Понятно, что процедура может проводиться только в летний период. Но от этого своей уникальности и «полезности» она не теряет.

Из истории

Внимание к песочной процедуре не случайно. Существует целая наука, которая изучает полезные свойства песка и занимается лечением с его помощью. Называется она псаммотерапия.
Кстати, песочные ванные – это открытие не наших современников, а ученых из Древней Греции. Именно они подметили редкие лечебные свойства песка – морского и речного. Тогда и появился такой необычный раздел медицины. Уже в то время благодаря песку (вернее прогревания с его помощью тела человека) лечили многие заболевания, в том числе, артрит, остеохондроз и др.
Так что сбрасывать со счетов полезность песка не стоит, а лучше попытаться хотя бы разок испытать процедуру на себе.

О процедуре

А теперь несколько слов о том, как она проводится. Для этого совершенно не нужны какие-либо дорогие приборы и оборудование. Всего лишь нужно найти небольшой песочный пляж на берегу моря или реки. Организовать такую баню можно также летом на даче. Главное, чтобы был песочек с температурой 60 — 70 С. Песок должен быть мелким, прекрасный вариант – белый.
Необходимо выкопать траншею длинной с рост человека и глубиной до 30-40 сантиметров. Далее, нужно лечь в песочную ванну и насыпать сверху на тело горячий песок. Стоит соблюдать аккуратность – не нужно сильно закапываться. Особенно нужно беречь верхнюю часть тела – в области сердца (минимум – 3 сантиметра). Стоит помнить, что песок горячий и светит активно солнце, так что голова должна быть в тени.

Лучше всего, если кто-то из близких поможет провести эту процедуру.
Для детей песочная баня не должна превышать 20 минут, а для взрослых- 40 минут.
После того, как песочная ванна окончена, нужно посидеть немного в тени, чтобы тело остыло. При желании, можно окунуться в море или водоем – прекрасное завершение процедуры с элементами закаливания.

Как видно, баня из песка отчасти напоминает детскую забаву, которая знакома многим с детства. Однако она имеет огромную пользу для организма.
А как отлично она поднимает настроение! Человек, который мыслит позитивно, идет по жизни с гордо поднятой головой, не боясь трудностей.

Уверены, что такая процедура не оставит равнодушной никого. Она вполне может сравниться с тепловыми процедурами, которые проводятся в спа салонах. Кстати, многие спа салоны уже взяли на заметку эту методику и предлагают баню из песка своим посетителям. Более того, они даже рекомендуют принять не только песочную, но и морскую ванну.
Где испытать на себе эту процедуру – в спа салоне или на пляже — решать каждому, но, уверены, она никого не оставит равнодушным!

Ищите баню в мск!