Люди среднего возраста и старше помнят визитную карточку советского Нового года, легендарный фильм про любовь «Иронию судьбы или с легким паром». Однако навряд ли многие из нас посещают сауну, чтобы попить пиво с друзьями и расслабиться в канун праздника.

Безусловно, поход в парную позволяет наилучшим образом отвлечься от повседневных дел, снять перенапряжение, пообщаться с близкими людьми. Но распивать алкоголь в бане крайне нежелательно.

Спиртные напитку создадут дополнительную нагрузку на печень, сердечно-сосудистую систему, будут способствовать обезвоживанию и препятствовать очищению организма. А именно для очищения и омоложения организма предусмотрена парная. Под воздействием высокой температуры ускоряются обменные процессы, потоотделение, происходит раскрытие пор кожи, устранение шлаков и токсинов. Чтобы максимально использовать целебные свойства бани, необходимо знать некоторые правила.

В чем заключается польза парной?

Финские и русские бани, хамам, сауна с битьем березовым и крапивным веником позволяют быстро избавиться от шлаков и токсинов, убрать отеки и улучшить общее самочувствие. Неплохим дополнением к данным процедурам будет травяной чай. Частое посещение парилок позволит быстро избавиться от лишнего веса.

Гипоталамус сразу реагирует на высокую температуру, за счет чего ускоряются обменные процессы и усиливается кровообращение. Банные процедуры позволяют избавиться от многих дерматологических заболеваний. Чтобы улучшить качество кожи, рекомендуется использовать веники. Это позволяет устранить закупорку мелких капилляров, пор, провести тщательную очистку всего организма.

Кому рекомендовано посещение сауны?

Регулярное посещение бани позволит избавиться от некоторых психических расстройств. Расслабление при высоких температурах способствует устранению сезонной депрессии, чувства тревоги и одиночества. Баня позволит устранить нервное напряжение, отвлечься от повседневных дел, улучшить настроение, собраться с мыслями. Кроме того, парная с травяными вениками рекомендована при:

• Заболеваниях верхних дыхательных путей, таких как бронхит, трахеит, ОРВИ без температуры. В данном случае дополнительно, помимо воздействия высокой температурой, необходимо использовать хвойные веники, чай из малины, шиповника, мяты.
• Сахарном диабете. Отмечено, что во время процедуры улучшается общее самочувствие больного и снижается уровень сахара в крови.
• Грибковых заболеваниях. Высокая температура позволит улучшить качество кожных покровов и устранить проблему без каких-либо дополнительных косметических средств.

Сауна позволяет сохранить молодость красоту и здоровье на долгие годы. Самое главное, здесь можно отдохнуть душой и телом, восстановить психическое здоровье, отлично с пользой провести досуговое время. Не стоит отказывать себе в удовольствии испытать истинное наслаждение от теплоты и особой атмосферы релакса. Посещение сауны стоит недорого. На нашем сайте вы сможете найти сауны в Москве, а также их телефоны и адреса.