Кому следует отказаться от посещения бани?

Кому следует отказаться от посещения бани?

Польза регулярного посещения бани очевидна, она не подвергается ни малейшему сомнению. Однако банные заведения и, в частности, парные не столь безопасны, как это может показаться вначале – горячий пар и высокая влажность при наличии некоторых хронических заболеваний и патологий могут нанести здоровью серьезный вред. Ниже мы поговорим о состояниях, при которых посещение бани строго противопоказано, а также о заболеваниях, требующих соблюдения в банном заведении определенных ограничений.

Противопоказания к посещению бани

Бани в целом и парные в частности имеют особый микроклимат, который может принести организму человека, как пользу, так и вред. Все зависит от возраста, физического состояния и особенностей здоровья. Если вы не относитесь ни к одной из категорий, которые будут перечислены ниже, тогда специально для вас на нашем сайте собраны всей действующие бани. Выбирайте любую для посещения. Категорически не рекомендуется посещать баню:

• детям до 1 года из-за недостаточно хорошо развитой терморегуляции организма, что чревато как возможным переохлаждением, так и перегревом;
• беременным женщинам, для которых даже кратковременное пребывание в парной, наполненной горячим паром, может привести к началу родовой деятельности и, как результат, к выкидышу;
• людям, находящимся в состоянии сильного алкогольного или наркотического опьянения из-за сильной нагрузки на сердце;
• людям, перенесшим инфаркт или инсульт, не рекомендуется посещать банные заведения любого типа на протяжении года после выздоровления;
• людям с онкологией из-за высокого риска ее прогрессирования;
• больным сахарным диабетом из-за высокой вероятности резкого падения сахара в крови, которое может привести к развитию гликемической комы;
• сердечникам и гипертоникам, включая тех, у кого установлен кардиостимулятор;
• женщинам во время критических дней из-за риска кровотечения;
• людям, страдающим отсутствием потоотделения из-за высокого риска получения в парной теплового удара.

От посещения бани следует отказаться людям, страдающим судорогами икроножных мышц, мигренями и инфекционно-воспалительными заболеваниями в острой форме, а также тем, у кого установлены силиконовые или металлические импланты.

Ограничения в посещении бани

В любом банном заведении для того, чтобы их посещение не принесло вреда здоровью, ряду категорий граждан следует придерживаться определенных ограничений, а именно:

• детям от 1 до 2 лет разрешено проводить в парилке, разогретой до 60 градусов с 20% влажностью воздуха, не более 2 минут на нижней полки;
• детям от 2 до 6 лет при тех же показателях микроклимата это время можно увеличить до 5 минут;
• детям от 6 до 12 лет при щадящем микроклимате можно заходить в парилку на 15 минут, но в сопровождении взрослых;
• людям, страдающим хронической сердечной недостаточностью, можно быть в парной не более 10 минут.

Ограниченным должно быть пребывание в парилке для женщин, кормящих грудью, людей, страдающих ожирением, пожилых, старше 60 лет и спортсменов, совсем недавно подвергавшим свой организм тяжелым физическим нагрузкам.

Даже абсолютно здоровым и крепким людям не рекомендуется проводить в парной дольше 30 минут за один заход, лучше поберечь свое здоровье. Если вы собираетесь в баню, но никак не можете выбрать подходящее заведение, в помощь вам наш сайт, где собраны лучшие бани с контактными данными.