Кому следует отказаться от посещения бани?

Кому следует отказаться от посещения бани?

Кому следует отказаться от посещения бани?

Польза регулярного посещения бани очевидна, она не подвергается ни малейшему сомнению. Однако банные заведения и, в частности, парные не столь безопасны, как это может показаться вначале – горячий пар и высокая влажность при наличии некоторых хронических заболеваний и патологий могут нанести здоровью серьезный вред. Ниже мы поговорим о состояниях, при которых посещение бани строго противопоказано, а также о заболеваниях, требующих соблюдения в банном заведении определенных ограничений.

Противопоказания к посещению бани

Бани в целом и парные в частности имеют особый микроклимат, который может принести организму человека, как пользу, так и вред. Все зависит от возраста, физического состояния и особенностей здоровья. Если вы не относитесь ни к одной из категорий, которые будут перечислены ниже, тогда специально для вас на нашем сайте собраны всей действующие бани. Выбирайте любую для посещения. Категорически не рекомендуется посещать баню:

  • детям до 1 года из-за недостаточно хорошо развитой терморегуляции организма, что чревато как возможным переохлаждением, так и перегревом;
  • беременным женщинам, для которых даже кратковременное пребывание в парной, наполненной горячим паром, может привести к началу родовой деятельности и, как результат, к выкидышу;
  • людям, находящимся в состоянии сильного алкогольного или наркотического опьянения из-за сильной нагрузки на сердце;
  • людям, перенесшим инфаркт или инсульт, не рекомендуется посещать банные заведения любого типа на протяжении года после выздоровления;
  • людям с онкологией из-за высокого риска ее прогрессирования;
  • больным сахарным диабетом из-за высокой вероятности резкого падения сахара в крови, которое может привести к развитию гликемической комы;
  • сердечникам и гипертоникам, включая тех, у кого установлен кардиостимулятор;
  • женщинам во время критических дней из-за риска кровотечения;
  • людям, страдающим отсутствием потоотделения из-за высокого риска получения в парной теплового удара.

От посещения бани следует отказаться людям, страдающим судорогами икроножных мышц, мигренями и инфекционно-воспалительными заболеваниями в острой форме, а также тем, у кого установлены силиконовые или металлические импланты.

Ограничения в посещении бани

В любом банном заведении для того, чтобы их посещение не принесло вреда здоровью, ряду категорий граждан следует придерживаться определенных ограничений, а именно:

  • детям от 1 до 2 лет разрешено проводить в парилке, разогретой до 60 градусов с 20% влажностью воздуха, не более 2 минут на нижней полки;
  • детям от 2 до 6 лет при тех же показателях микроклимата это время можно увеличить до 5 минут;
  • детям от 6 до 12 лет при щадящем микроклимате можно заходить в парилку на 15 минут, но в сопровождении взрослых;
  • людям, страдающим хронической сердечной недостаточностью, можно быть в парной не более 10 минут.

Ограниченным должно быть пребывание в парилке для женщин, кормящих грудью, людей, страдающих ожирением, пожилых, старше 60 лет и спортсменов, совсем недавно подвергавшим свой организм тяжелым физическим нагрузкам.

Даже абсолютно здоровым и крепким людям не рекомендуется проводить в парной дольше 30 минут за один заход, лучше поберечь свое здоровье. Если вы собираетесь в баню, но никак не можете выбрать подходящее заведение, в помощь вам наш сайт, где собраны лучшие бани с контактными данными.