Посещение бани летом, в жару!

У большинства любителей пара поход в баню ассоциируется с прогревом тела в холодное время года. Это подтверждает пониженный трафик бань и саун летом. Он падает примерно в 2-3 раза.

Это объясняется любителями просто. Зачем в жару идти в такую же жаркую баню или сауну, когда на улице +30???

Отвечаю. Все очень просто.

1. Походы в баню или сауну дают гораздо больший эффект для организма, когда это происходит периодично, без перерывов. В идеале 2-4 раза в месяц, не больше!
2. Страх жары на улице, отталкивает от мысли посещения любимых бань или саун. Все это не так! Объясняю. Хорошо попарившись, сделав 3-5 заходов, приняв холодный душ или еще лучше купель, выйдя на улицу, даже при температуре +35 вам будет комфортно и ПРОХЛАДНО!!! Наше тело, находясь в парной, при температуре 70-90 градусов адаптируется и привыкает к этой жаркой температуре. Выйдя на улицу в жару, вы ощутите небывалый комфорт и пленительную ПРОХЛАДУ, которая вас порадует жарким, летним днем.
3. Важным моментом еще является то, что люди, которые посещают бани и сауны периодично и круглогодично, намного легче переносят любую жару! Для них это просто теплая погода)

Все это проверено на собственном, многолетнем опыте посещения бань и саун.

Всех и от всей души, я настоятельно посылаю в БАНЮ, даже жарким летом!!!))

Всем лёгкого пара и здоровья!

Фанат бани, Алексей Лишний