Как сделать банные процедуры комфортными

Как сделать банные процедуры комфортными

Чтобы банные процедуры принесли вам не только пользу для тела, но и для души, стоит обратить внимание на множество составляющих, которые делают процедуры комфортными. Если вы не поленитесь и серьезно подойдете к этому вопросу, то результат вас непременно удивит и порадует.

Составляющие комфортных процедур

Итак, какие элементы делают походы в баню приятными для души и тела:

•    Подходящая вам температура.

•    Экологическая чистота помещения.

•    Правильная вентиляция.

•    Приятные запахи.

•    Приятная эстетика, дизайн.

•    Органолептические ощущения.

•    Изоляция от внешних звуков.

Теперь давайте остановимся на каждому из описанных выше составляющих комфортной банной обстановки. Это даст вам возможность понять, как задействовать их максимально эффективно.

Микроклимат

Очень важно, чтобы температура в парилке не превышала допустимых для вас показателей. Для ее измерения применяют термометр. Его располагают на уровне головы. Не в коем случае не применяйте ртутный прибор, на данный момент в продаже имеется множество других видов термометров. Баня прогревается до начала процедуры. Это дает возможность теплу облегать человека с разных сторон.

Следите за тем, чтобы вентиляция работала правильно, поскольку недостаток кислорода – это очень плохо и приводит к затруднению дыхания, слабости. Всегда хорошо проветривайте помещение до и после процедур.

Еще одни важный компонент комфорта – это влажность воздуха, которая должна быть около 40-70 грамм воды на килограмм воздуха. Любые отклонения от этой нормы могут негативно сказаться на вашем самочувствии. Для определения этого показателя применяйте гигрометр.

Чтобы в бане приятно пахло, используют ароматные дрова и веники, ароматические масла. Так, ветки ели заряжают бодростью, а липа поднимает настроение и улучшает настроение при простуде. Добавляйте в воду, которую вы выплескиваете на камни, разные эфирные масла, пиво, квас, настойки ромашки, мяты, а также мед.

Дизайн и эстетика помещения

Большое значение имеет и внутренний дизайн помещения. Лучший материал во всех смыслах – это дерево разных пород грубой обработки. Оно привносит в помещение банную эстетику и экологичность. Важно, чтобы помещение не было вычурным или ярко окрашенным. Именно спокойная и простая атмосфера и приводит к увеличению уровня расслабления и комфорта. Следите за тем, чтобы освещение в бане не было чересчур ярким. Лучше, если лампы углублены в стены или в потолок. В парной вполне хватает света из небольшого окошка.

Хорошая изоляция от внешних шумов – это также очень важно, ведь полноценный отдых возможен лишь в полной тишине. Важных и органолептические ощущения, а потому все поверхности, с которыми вы соприкасаетесь, должны быть приятными. Если в бане есть детали из металла, то их важно скрыть под деревом. Можно соорудить и особые подставки для ног. Полки должны быть удобными, а дизайн в целом простым, удобным во всех смыслах. Еще более важно следить за экологической чистотой, а потому все элементы в интерьере желательно выполнять из натуральных материалов.

Описанные выше правила оформления интерьера помогут вам в достижении максимального комфорта и эстетической привлекательности помещения, а также здорового микроклимата, а выбрать баню или сауну по вкусу вы можете на нашем сайте.