Чем утолить жажду в бане?

С наступлением холодов хочется посетить сауну. А как без бани может обойтись русский человек? Да никак! С древних времен Русь славилась медведями, красивыми женщинами и русской баней. А вспомните, как хорошо на верхней полочке да березовым веничком по мягкому месту, а потом в сугроб или прорубь. А потом посидеть с приятными людьми в старой компании и непринуждённо пообщаться на задушевные темы. Русские отдыхать умеют! Все прекрасно знают о вреде употребления крепких алкогольных напитков перед походом в парную. Нельзя употреблять алкоголь, а особенно пиво, во время посещения парной. Можно только после. И это важно запомнить раз и навсегда!

Так‚ а что же пить, спросите вы. А ответ очень простой — чай!

И не какой-нибудь, а обязательно заварной, лучше с добавлением специальных трав. Приготовление такого напитка не составит особого труда. Достаточно в чайник к заварке добавить одну или две чайные ложки приготовленного заранее сбора. Можно добавить цвет липы или горсть сушеных плодов шиповника. Следует помнить, что каждая лекарственная трава обладает не только полезными свойствами и может нанести вред. Так что главное — мера.

Все напитки следует употреблять с добавлением мёда и лимона.

Шиповник.

Содержание витамина С в нём в разы больше, чем в лимоне. Лучшего средства для профилактики простудных заболеваний не найти. В холодное время года употребление настоя на основе шиповника будет лучшим выбором боярышник. Эта ягода подойдет для людей, страдающих болезнями сердца. Только не в фазе обострения. А еще она способна замедлить наступление климакса.

Смородина. 

Обладает прекрасным тонизирующим эффектом. Отлично сочетается с зеленым чаем. Очень хорошее потогонное средство, отлично выводит из организма свободные радикалы и способствует омоложению всего тела. 

Мелиса. 

Отлично успокаивает нервы, обладает тонизирующим эффектом и очищает организм от накопившихся токсинов.

Мята перечная. 

Это дикорастущее растение можно встретить практически повсеместно. Она не прихотлива к климату, но для обильного урожая ей необходим солнечный свет и влага. Мята стала известной в народной медицине благодаря мощному положительному воздействию на гладкую мускулатуру кишечника (уменьшает колики и улучшает пищеварение повышает аппетит, успокаивает слизистую желудка и снижает уровень кислотности.

Ромашка лекарственная. 

Самое лучшее растение для борьбы с различного рода инфекциями пищеварительного тракта. Успокоит бурчание в животе, избавит от вздутия. При долговременном употреблении избавит от прыщей на коже и вернёт волосам былую красоту. Можно употреблять прохладный квас. Кстати, если в этот напиток добавить ложку мёда или сахара, вкус станет значительно лучше.

Стоит помнить о том, что врачи не рекомендуют сразу из парной бросаться в прорубь или обтираться снегом, так как это может быть опасно для людей со слабой сердечно-сосудистой системой. Лучше искупаться в тёплой воде, а купание в проруби подождет до Крещения. После парной, перед выходом на свежий воздух, необходимо хорошо просохнуть и остыть.

Баня.ру желает вам легкого пара. Оставляйте в комментариях свои рецепты чая для бани.

Рекомендуем купить веник для бани.