Банная зависимость
Предыстория
Все началось с детства, когда отец взял меня в Воронцовские бани. Сильно запомнился детский шок от высокой температуры, после того как я переступил порог парной. Было страшно дышать, потому что такого горячего воздуха я никогда не ощущал. Посмотрев на людей рядом и рассматривая, как они кряхтят от удовольствия, я был сильно удивлен. На этом мое детское начальное посещение бани, как и желание идти туда снова закончилось.
И вот я уже юноша, предприниматель 90-х годов. Мои тусовки с «друзьями из подъезда» все чаще перемещаются в сауны Москвы. Мне это даже начинает нравиться. Походы в сауну уже могу позволить ежедневно. И каждое утро, перед работой, забегаю на час-полтора в сауну на Воронцовской улице, чтобы погреться и проснуться. Просто сижу, неспешно поливая камни печки, строя планы на день.
Проходит время, я становлюсь взрослым дядей, с тремя детьми и женой. Время летит…по-взрослому.
Взрослым становится и подход к бане. Веники-шайки, бани-сауны, Сандуны. В Сандунах я побывал во всех разрядах, от частных, где вход со двора, до высших, где все в золоте и коврах. Понял одно - лучший, правильный пар в простом первом разряде, без понтов. Стал ходить туда по воскресеньям к 12 часам. Познакомился с кучей хороших людей. Потихоньку стал туда подтягивать своих друзей. Так по воскресеньям уже стабильно набиралась дружная компания и конечно я - ее душа. Сам смачно парюсь двумя невесомыми, авторскими вениками и про друзей не забываю. Парю всех - не отказываю, чему-то даже учу их, да и сам набираюсь опыта.
Началось
Принятие пара - это Удовольствие с большой буквы. К этому удовольствию и привыкает наш организм, требуя его все больше и больше. Для меня оно по остроте ощущений ближе скорее к сексу))
Сначала по времени мне хватало одного сеанса, обычно это 2-2,5 часа. Потом я стал задерживаться на час другой. Следующий этап, я стал приходить в баню к 9 утра, дожидался своих друзей к 12 , парил их (практически всех) и уходил с ними же. Дальше-хуже. Я приходил с утра, парился, парил и провожал друзей и оставался до вечера... Получалось, что я практически целый день находился в бане, видя как уходят и приходят новые посетители. Как результат, я выходил из бани выжатым лимоном. Но тогда я получал массу удовольствия от пара и от того, что я парил своих друзей.
Я каждый раз ждал воскресенья, ждал встречи с ребятами, ждал пара. Я понимал, что мне хочется париться все больше и больше. Я залип, болезненно зациклился на процессе, но не придавал этому значения. А после парной, как всегда был выжат, но счастлив.
Терапия
Домой возвращался никакой, сразу же засыпал до утра. Жена стала замечать, что после таких великих походов в баню я всегда плохо себя чувствовал. Последующие 2-3 дня уходили на восстановление сил: ходил разбитый, вроде как перебаливал, усталость была постоянная, перхал-подкашливал. Мне это сильно мешало по работе.
И только однажды серьезно поговорив с женой по душам о моем здоровье- начал понимать: «заигрывание с баней» чревато и опасно. Всему есть мера и предел!
Обещал думать головой- не пересиживать, дозировать…Но поначалу срывался, не мог заставить себя уйти раньше.
Постепенно научился контролировать себя и свои банные нормы, стал прислушиваться к своему организму. При последующих посещениях бани я потихоньку отказался от пропаривая всего эскадрона друзей. Сам стал просить их парить и меня. Постепенно вышел на здоровую и полезную для себя цифру: максимум 5 заходов, первый прогревочный - не в счет!))
После умеренной бани чувствовал себя на коне! Я стал больше отдыхать, пить воды или чая с медом, прибавилось сил, появилось поле для полета и мыслей - хотелось и моглось работать!
Выводы
Сейчас, делая анализ своих прошлых походов в баню, я понимаю, что у меня было большое количество заходов, причем большая их часть была с пропаркой друзей. Я понимаю, что Баня- это состояние души и организма, традиция и общение, здоровье и встречи. Баня - это для каждого своя цель. И если Вы идете в Баню с целью оздоровления, не забывайте прислушиваться к себе, к своему организму! Не куражьтесь, не устраивайте шоу- не заигрывайтесь. Просто отдыхайте и получайте праздник, счастье, здоровье и позитив!
Возможно, это только у меня была такая привязанность к пару, а может и нет...
Напишите, возможно, и вас настигала та же участь?
Всем лёгкого пара!
